Blog

Tag: mindfulness

31.10.2016

5 waardevolle dingen die we van kinderen kunnen leren

Verder lezen >
03.11.2015

Damn those mindful havermoutmuffins

Ik heb vette stress mensen. En dus doe ik ademhalingsoefeningen, yoga en andere mindfulnessdingen. Maar eigenlijk is dat helemaal niet nodig. Weet je waar je pas echt mindful van wordt? Van havermoutmuffins bakken.

Verder lezen >
01.09.2015

Drie simpele oefeningen voor een meer mindful leven

Mindfulness. De meesten zien zich al een uur als levend standbeeld mediteren in een ingewikkelde lotushouding. Helemaal niet nodig! Met deze drie simpele oefeningen creëer je meer rust en ontspanning in je leven.

Verder lezen >

Deel